18 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 60,95g | Prot: 62,99g | Karb: 166,12g.
Kahvaltı: Вафли из 100% Цельнозерновой Пшеницы или 100% Зерна, Утро Родины Кофе с Молоком, Льняные Семена, Простоквашино Кефир 3,2%. Öğle Yemeği: Семга Отварная, Яблоко, Хлеб Черный, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Простоквашино Кефир 3,2%. Akşam Yemeği: Апельсин, Простоквашино Кефир 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|