marielamatina Günlüğü, 18 Şub 17

MIX ensaladas con omelette de claras y campignones y mini tostada de semillas

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1139 kcal

Yağ: 25,31g | Prot: 54,20g | Karb: 187,03g.   Kahvaltı: Cormillot Mermelada Light, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal sin Sal. Öğle Yemeği: Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Godet Gelatina Light, La Serenísima Ricotta Magra, Ajo, Cocinero Aderezo Light, Clara de Huevo, La Salteña Tarta Pascualina, Choclo, Morrón, Tomates Cherry, Zanahoria, Repollo Morado. Akşam Yemeği: Godet Gelatina Light, Cebollin, Semillas de Lino, Cocinero Aderezo Light, Carrefour Champignones, Clara de Huevo, Morrón, Hinojo, Tomates, Zanahoria. Aperatifler/Diğer: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café Instantáneo, Lulemuu Barra de Arroz con Semillas Yogurt Sabor Frutilla, Lulemuu Tostadas de Arroz, CasanCrem CasanCrem Light, Ilolay Queso Port Salut Light, Pan Integral Tostado, Manzana Verde. devamı için...

1574 kcal

Egzersiz: Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...