|
Медленно ползём вниз! Жалко , что очень медленно! Но и лишать себя всего тоже не хочется 😊
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 38,35g | Prot: 49,16g | Karb: 90,89g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Лента Пирог с Яблоками. Öğle Yemeği: Каша Рисовая на Молоке, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты на Пару. Akşam Yemeği: Курица Вареная, Свекла Вареная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|