19 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2507 kcal
|
Yağ: 118,05g | Prot: 92,91g | Karb: 259,45g.
Kahvaltı: Bio+ Pindakaas, Brood - All-in - Brood met Pitten, Patak's Garlic & Coriander Naan, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Bio+ Pindakaas, Brood - All-in - Brood met Pitten. Akşam Yemeği: Campina Perzik Yoghurt, Almhof Roomyoghurt Citroen, Almhof Roomyoghurt Spaanse Sinaasappel, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, AH Magere Spekreepjes, Plus Spruiten, McCain Pommes Duchesse, Jumbo Beenham met Italiaanse Kruiden. Aperatifler/Diğer: Jumbo Puur Hazelnoot Chocoladetablet, Paranoten. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|