19 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 44,96g | Prot: 46,58g | Karb: 176,29g.
Öğle Yemeği: Grilled Cheese Sandwich. Akşam Yemeği: Litghtlife Veggie Sausage, Food Lion Jumbo Flaky Biscuits, Minute Instant Whole Grain Brown Rice, My Essentials Mozzarella Shredded Cheese, Giorgio Portabella Mushroom Caps, Chinese Broccoli (Cooked), Chinese Fried Rice, Chinese Tofu. Aperatifler/Diğer: Tootsie Roll Junior Mints. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|