19 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1686 kcal
|
Yağ: 38,17g | Prot: 174,44g | Karb: 189,65g.
Kahvaltı: Gamesa Doradas de Marías, Plátano, Body Fortress Whey Protein, Marinela Mini Pingüinos. Öğle Yemeği: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Valley Foods Guarnición de Verduras, Veralmex Tortillas de Maíz Nopal. Akşam Yemeği: Valley Foods Guarnición de Verduras, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Aperatifler/Diğer: McDonald's Cono Oreo. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|