19 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 72,64g | Prot: 82,55g | Karb: 115,66g.
Öğle Yemeği: Морская Капуста, Плов с Говядиной. Akşam Yemeği: Салями, Морская Капуста, Плов с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|