|
book club goodies
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2260 kcal
|
Yağ: 86,33g | Prot: 74,05g | Karb: 202,65g.
Kahvaltı: coffee cake, honeybaked ham, bev's baked mac and cheese. Öğle Yemeği: oatmeal chocolate chip cookie, honeybaked ham, lay's wavy bbq chips, great harvest bread, diet coke. Akşam Yemeği: red wine, almonds. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|