|
|
1720 kcal
|
Yağ: 102,53g | Prot: 117,23g | Karb: 59,56g.
Kahvaltı: Apti Coco Ralado sem Açúcar, Serigy Leite de Coco, Finn Adoçante Sucralose, Canela, Ovo, Royal Fermento em Pó Químico, Natural Life Farinha de Coco, Mavalério Cacau em Pó, Café. Öğle Yemeği: Alface, Picanha sem Gordura, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Rúcula. Akşam Yemeği: Sococo Leite de Coco, Nestlé Leite em Pó Ninho. Aperatifler/Diğer: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Amêndoas, Café. devamı için...
|
|
 Yorumlar
20 Şub 17 üye tarafından: ReehSnts
|
20 Şub 17 üye tarafından: anecarvalho
|
bolo de frigideira ou de micro-ondas: 1 ovo, 2 colheres de sopa de coco ralado sem açucar, uma colher de chá cheia de farinha de coco, meia colher de chá de canela em pó, duas colheres de sopa de leite de coco, 1 colher de sopa cheia de cacau em po 100 porcento, adoçante a gosto, 1 colher de chá de fermento em pó. Bata bem todos os ingredientes até ficar uma massa homogênea. Leve ao microondas por 3 minutos ou asse em frigideira pequena tampada.
20 Şub 17 üye tarafından: djanearaujo
|
calda: adoçante a gosto (uso sucralose), duas colheres de sopa de leite de coco, meia colher de cacau em pó. Misture bem e leve ao microondas por 20 segundos, misture de novo e logo apos passe no bolinho.
20 Şub 17 üye tarafından: djanearaujo
|
Na frigideira fica mais macio e gostoso 😃
20 Şub 17 üye tarafından: djanearaujo
|
21 Şub 17 üye tarafından: Smilady
|
manda receita do seu bolinho também, sou iniciante
21 Şub 17 üye tarafından: eliane antunes
|
21 Şub 17 üye tarafından: monica-lowcarb
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|