20 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2702 kcal
|
Yağ: 137,13g | Prot: 105,92g | Karb: 150,42g.
Kahvaltı: Trader Joe's Sliced Havarti Cheese, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Trader Joe's Reduced Fat Milk 2%, Organic Buckwheat Flour, Reduced Fat Milk 2%, Trader Joe's Brown Rice Bread. Öğle Yemeği: Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Calorie. Akşam Yemeği: Trader Joe's Reduced Fat Milk 2%, Trader Joe's Sliced Muenster Cheese, Trader Joe's Vanilla Eclairs. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Sliced Havarti Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hombreingwar Kilo Geçmişi
|