Shari22 Günlüğü, 20 Şub 17

Shari22 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

20 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

53,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg. Geriye kalan: 1,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Şubat 2017:

810 kcal

Yağ: 26,00g | Prot: 98,00g | Karb: 68,00g. Kahvaltı: Silk Unsweetened Cashew Milk, Salted Caramel Protein Powder. Öğle Yemeği: Quest Cookies & Cream Protein Bar. Akşam Yemeği: Quest Protein Chips Sea Salt, Ener-G Foods Light White Rice Flax Loaf, Oscar Mayer Oscar Mayor Delifresh Blackened Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Quest Chocolate Cereal Protein Bar, Celsius Sparkling GrapeRush. devamı için...

Haftada 4,8 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice!

20 Şub 17 üye tarafından: Horseshu1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Shari22 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Shari22 Günlüğü, 20 Şub 17

Yorum Gönder

Shari22 Kilo Geçmişi