20 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
715 kcal
|
Yağ: 28,79g | Prot: 36,76g | Karb: 83,21g.
Kahvaltı: Fika Frio Sorvete Flocos, Predilecta Goiabada, Tapioca. Öğle Yemeği: Carne de Panela, Sopa de Abóbora. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|