21 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
655 kcal
|
Yağ: 6,41g | Prot: 11,60g | Karb: 137,61g.
Kahvaltı: Pisang. Öğle Yemeği: Cimory Yogurt Aneka Buah, Quaker Quickcook Oatmeal. Aperatifler/Diğer: Cilok, Sayur Campuran. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sandariiajah Kilo Geçmişi
|