21 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
781 kcal
|
Yağ: 17,76g | Prot: 41,25g | Karb: 119,30g.
Kahvaltı: Nestle Мультизлаковая Каша, Чай. Öğle Yemeği: Варенье из Смородины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Valio Сыр Oltermanni 29%, Борщ. Akşam Yemeği: Морковь, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Капуста, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Мёд, Сгущенка, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Простоквашино Творог 2%, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alina.Shumilova Kilo Geçmişi
|