21 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 63,36g | Prot: 56,35g | Karb: 236,65g.
Kahvaltı: Chocolate Slim. Öğle Yemeği: Tienen Cassonade Graeffe, Banaan, Bruine Boterham. Akşam Yemeği: Devos Lemmens Mosterd, Aldi Kippenworst, Rode Kool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Aperatifler/Diğer: Delhaize Chocomousse, Kinder Batonnets. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|