13 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
146,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 55,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2962 kcal
|
Yağ: 115,80g | Prot: 117,70g | Karb: 347,60g.
Kahvaltı: Diet Dr. Pepper (Large), Bacon, Egg & Cheese Breakfast Burritos, Tater Tots (Regular). Öğle Yemeği: Chips (Side), Flour Tortilla Homewrecker Burrito - Pork. Akşam Yemeği: Coke Zero, Engine Company Sub (Medium). Aperatifler/Diğer: White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Cracker Jack Original Caramel Coated Popcorn & Peanuts, Cinnamon Toast Crunch Milk 'n Cereal Bars. devamı için...
|
|
4564 kcal
|
Egzersiz:
Uyku - 6 saat ve 29 dakika, Dinlenme - 7 saat, Taşıt Sürüş - 10 saat ve 31 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|