13 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 33,01g | Prot: 64,19g | Karb: 149,88g.
Kahvaltı: Bread, honey, coffee, Natural Cheese. Öğle Yemeği: bread, rice, meat. Akşam Yemeği: Shole :D. Aperatifler/Diğer: Water, tea, date, almond, carrot. devamı için...
|
|
1754 kcal
|
Egzersiz:
housework - 10 dakika, halghe - 1 saat ve 15 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|