21 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
604 kcal
|
Yağ: 29,66g | Prot: 54,96g | Karb: 27,04g.
Kahvaltı: Itambé Leite Fermentado Nolac, Itambé Leite Fermentado Nolac, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Café. Öğle Yemeği: Churrasco, Maxixe, Alface, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
talita__silva Kilo Geçmişi
|