22 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 55,62g | Prot: 57,49g | Karb: 161,01g.
Kahvaltı: Cornetto alla Marmellata, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Öğle Yemeği: Perugina Bacio, Ferrero Pocket Coffee, Sugo di Pomodoro, Barilla Cappelletti alla Carne. Akşam Yemeği: Mela, Zucchine, Calvé Maionese Raffinata, Branzino, Salame, Pane Integrale, Farinata, Olive. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|