22 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3086 kcal
|
Yağ: 143,35g | Prot: 117,86g | Karb: 219,93g.
Kahvaltı: Raw Brazil Nuts, Golden Roasted Flaxseed with Whole Seeds, Organic Blue Agave Sweetener, Grilled Cauliflower, Frozen Raspberries, Frozen Pineapple Tidbits, Trader Joe's Sliced Havarti Cheese, Organic Buckwheat Flour, Reduced Fat Milk 2%, Organic Blue Agave Sweetener. Öğle Yemeği: Calorie. Akşam Yemeği: Kaged Muscle Re-Kaged, Trader Joe's Sliced Muenster Cheese, Euro Classic Imports Authentic French Brioche, Trader Joe's Reduced Fat Milk 2%. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Sliced Havarti Cheese, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hombreingwar Kilo Geçmişi
|