22 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 87,71g | Prot: 81,62g | Karb: 13,79g.
Kahvaltı: Copra Óleo de Côco, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Brócolis, Carne. Akşam Yemeği: Calabresa, Ovo Mexido. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aurea isbela Vieira Santos Kilo Geçmişi
|