23 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 66,43g | Prot: 94,14g | Karb: 121,56g.
Kahvaltı: Творог 9%, Valio Сливки для Кофе 10%, Блинчики с Мясом. Öğle Yemeği: Яйцо, Макдоналдс Кетчуп, Котлета Свиная, Цветная Капуста, Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Телятина Отварная, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Ряженка 4%, Fit Батончик Мюсли Тропический, Valio Сливки для Кофе 10%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|