23 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 30,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
426 kcal
|
Yağ: 18,93g | Prot: 17,25g | Karb: 46,71g.
Kahvaltı: Велком Колбаса Докторская, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Вода, Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе, Кофе с молоком без сахара. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maryef-lucky Kilo Geçmişi
|