23 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1754 kcal
|
Yağ: 95,95g | Prot: 44,71g | Karb: 182,30g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сыр Тильзитер, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Зеленый Чай, Авокадо, Кедровый Бор Мед Натуральный, Вода. Öğle Yemeği: Кофе, Избенка Медовик, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный. Akşam Yemeği: Избенка Сырок Творожный Глазированный, Молочная Культура Кефир 4%. Aperatifler/Diğer: Победа Птица Счастья, Красный Октябрь Красный Мак, Ударница Мармеладки в Шоколаде Шарм, Академия-Т Champions High Protein Bar, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Рот Фронт Конфеты Маска, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Акконд Птица Дивная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|