24 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
606 kcal
|
Yağ: 28,88g | Prot: 26,97g | Karb: 62,44g.
Kahvaltı: Ubi Jalar (Manis). Öğle Yemeği: Ubi Jalar (Manis). Akşam Yemeği: Telur Balado, Kecambah, Bakso tanpa Daging, Ketoprak. Aperatifler/Diğer: Aice Es Krim. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
|
|