24 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 33,53g | Prot: 71,75g | Karb: 131,97g.
Kahvaltı: Arla Сыр Natura Сливочный, Рижский Хлеб Боярский, Кофе с Молоком, Роскар Яичный Белок. Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Сметана, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Домик в деревне Ряженка 3,2%. Aperatifler/Diğer: Активия Термостатная с Черникой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|