24 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2395 kcal
|
Yağ: 76,34g | Prot: 65,25g | Karb: 358,08g.
Kahvaltı: Corny Milch Dark & White, Allos Vita Korn Amaranth Schoko Müsli, Orangen, Chia-Samen, Kölln Kernige Haferflocken, Hamfelder Hof Vollmilch, Banane. Öğle Yemeği: Arla Skyr Vanille, Söbbeke Bio Joghurt, Gebratener Reis mit Hühnchen. Akşam Yemeği: Käse, Zwergenwiese Papayango, Vollkornbrot. Aperatifler/Diğer: Weingummis, Ikea Kakor Chokladflarn, Apfelsaft. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tscheckagirl Kilo Geçmişi
|