24 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1977 kcal
|
Yağ: 153,30g | Prot: 74,86g | Karb: 113,94g.
Kahvaltı: Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Öğle Yemeği: Lily's Dark Chocolate, Maranatha Coconut Almond Butter, Lightlife Foods Organic Tempeh - Three Grain. Akşam Yemeği: Mushrooms, Publix Coconut Oil, Glory Foods Kale Greens. Aperatifler/Diğer: Russell Stover Sugar Free Pecan Delights, Russell Stover Sugar Free Premium Dark Solid Chocolate, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|