25 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 39,92g | Prot: 102,14g | Karb: 257,54g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Slakon Крекер с Начинкой "с Курагой", Груша, Рижский Хлеб Боярский, Молочный Гостинец Творог 4%, Роскар Яичный Белок. Öğle Yemeği: Окей Груша Конференс, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сметана, Свекла Вареная, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Чудо Чудо-Творожок, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Мёд, Амка Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 3,5%. Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком, КИО Печенье Ленинградское, Зеленое Яблоко, Окей Груша Конференс, Активия Йогурт Термостатный с Вишней. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|