11 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 69,90g | Prot: 37,93g | Karb: 156,74g.
Kahvaltı: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Brunch Paprika Peperoni (20g). Öğle Yemeği: Dickmann's Schokokuss, Milfina Milch 1,5% Fett. Akşam Yemeği: Biscoteria Zupfkuchen, Aldi Eier-Schnittlauch Brotaufstrich, REWE Beste Wahl Krabbensalat in Cocktailsauce. Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
*Skorpion-Queen* Kilo Geçmişi
|