16 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 35,00g | Prot: 56,83g | Karb: 198,29g.
Kahvaltı: Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Gutes Land Gouda, Ja! Frischkäse mit Kräutern. Akşam Yemeği: Maggi Klare Gemüsebrühe (Würfel), Mandarine, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Äpfel, DM Eiweißriegel Sportness, Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen, Wintertraum Zimtsterne, Schokolade, Möhren. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
*Skorpion-Queen* Kilo Geçmişi
|