26 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 46 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2635 kcal
|
Yağ: 113,73g | Prot: 106,54g | Karb: 288,23g.
Kahvaltı: Gurke (mit Schale), Möhren, Dinkelvollkornbrötchen, Heißer Kakao, Gut & Günstig Butterkäse, Honig, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Goldähren Croissants. Öğle Yemeği: Die Landwirte Unser Blaubeer-Müsli, Aldi Milch 1,5%, Knusperone Nut Flakes, McDonald's Latte Macchiato (Regular), Pommes Frites. Akşam Yemeği: Milbona Pudding Schokoladenpudding und Vanillesoße, Barilla Integrale Fusilli, Hühnerfrikassee. Aperatifler/Diğer: Maurinus Alpenrahm Schokolade. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|