04 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
827 kcal
|
Yağ: 33,93g | Prot: 63,77g | Karb: 63,38g.
Kahvaltı: Mandorle, Caffè Macchiato, Milbona Low Fat Yogurt. Öğle Yemeği: Prugne, Milbona Low Fat Yogurt, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina. Akşam Yemeği: Coop Filetti di Platessa, Conad Insalata Classica, Ricotta Salata. Aperatifler/Diğer: Caffè Macchiato, Vivi Verde Coop Frollini Integrali. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|