06 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 23,23g | Prot: 35,93g | Karb: 194,85g.
Kahvaltı: Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali, Caffè Macchiato. Öğle Yemeği: Kellogg's Spécial K Biscuit Moments Chocolat 🍫, Albicocche, Pesca Noce, Pomodori Rossi. Akşam Yemeği: Barilla Pasta Integrale Farfalle, Baguette, Pomodori, Conad Insalata Classica. Aperatifler/Diğer: Baguette, Pesca Noce, Ricotta Salata, Caffè Macchiato, Pesca Noce, Albicocche. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|