08 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 40,94g | Prot: 65,17g | Karb: 157,65g.
Kahvaltı: Caffè Macchiato, Milbona Low Fat Yogurt. Öğle Yemeği: Lonza di Maiale (alla Contadina), Barilla Pasta Integrale Farfalle, Conad Insalata Classica, Pomodori Rossi. Akşam Yemeği: Panino Prosciutto e Formaggio. Aperatifler/Diğer: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Eridania Truvia Stevia, Hag Caffè Solubile Decaffeinato, Albicocche. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|