17 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
486 kcal
|
Yağ: 17,22g | Prot: 16,89g | Karb: 63,50g.
Kahvaltı: Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali, Mandorle, Caffè Macchiato. Öğle Yemeği: Céréal Crusca d'avena, Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi). Aperatifler/Diğer: Castagne Bollite. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|