13 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
673 kcal
|
Yağ: 23,74g | Prot: 26,75g | Karb: 86,44g.
Kahvaltı: Brioche, Conad Gallette di Farro, Marmellate e Conserve, Caffè Macchiato. Öğle Yemeği: Conad Sottiletta, Pane Bianco. Aperatifler/Diğer: Speck, Caffè Macchiato, Fontina, Pane al Carbone Vegetale. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|