28 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 56,21g | Prot: 91,06g | Karb: 166,79g.
Kahvaltı: Conad Brioche Vuota, Caffè Macchiato, Zymil Latte Alta Digeribilità. Öğle Yemeği: Ponti Aceto di Mele, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Conad Insalata Classica, Broccoli Cotti (da Freschi), Pane Integrale, Petto di Pollo. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Carote, Barilla Farfalle. Aperatifler/Diğer: Mila Yogurt Magro alla Fragola, Arance. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|