27 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 41,92g | Prot: 51,87g | Karb: 149,80g.
Kahvaltı: Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Caffè Macchiato, Misura Dolcesenza. Öğle Yemeği: Rio Mare Tonno al Naturale, Zucchine. Akşam Yemeği: Parma Prosciutto Crudo, Coop Piadina. Aperatifler/Diğer: Brioche, Kiwi, Enervit Frollini 40-30-30. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|