16 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
835 kcal
|
Yağ: 30,29g | Prot: 58,31g | Karb: 82,79g.
Kahvaltı: Banana, Semi di Lino, Myprotein Proteine del Riso Integrale, Alpro Latte di Mandorla. Akşam Yemeği: Uovo all'occhio di Bue, Pomodoro Cuore di Bue, Conad Insalata Classica, Zucchine, Carote. Aperatifler/Diğer: Conad Crackers Integrali, Milbona Yogurt Greco 2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|