29 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
701 kcal
|
Yağ: 17,27g | Prot: 60,53g | Karb: 74,91g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate, Marmellate e Conserve, Latte (Magro), Caffè Macchiato. Öğle Yemeği: Carne di Tacchino, Zucchine, Peperoni Rossi Dolci, Melanzana. Aperatifler/Diğer: Dieta Dukan Crusca d'avena, Vitasnella Yogurt Vellutato Caffè, Colfiorito Semi di Girasole, Milbona Yogurt Greco 2%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|