27 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
883 kcal
|
Yağ: 58,46g | Prot: 33,98g | Karb: 61,90g.
Kahvaltı: Jambu Biji. Öğle Yemeği: Gula. Akşam Yemeği: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tempe, Bimoli Minyak Goreng, Telur Asin, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Gula, Tomat Merah. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|