27 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1752 kcal
|
Yağ: 57,42g | Prot: 73,03g | Karb: 106,85g.
Kahvaltı: Oat Dream Havermelk + Calcium, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Koffie. Öğle Yemeği: Everyday Scampi, Groene Olijven, Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik), Gebakken Gepaneerde Kabeljauw, Maatjesharing. Akşam Yemeği: Cava, Witte Tafelwijn, Kipfilet, Old El Paso Wrap Tortillas. Aperatifler/Diğer: Lay's Paprika, Snack a Jacks Rijst- en Maïssnack met Karamelsmaak, Twix Twix Mini. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
isabelle.vancauteren Kilo Geçmişi
|