27 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1725 kcal
|
Yağ: 42,96g | Prot: 160,95g | Karb: 201,14g.
Kahvaltı: Nabisco Chips Ahoy!, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Kosher Sustituto de Azúcar, Andatti Café Americano, Cuetara Galletas Mexicanas. Öğle Yemeği: Veralmex Tortillas de Maíz Nopal, Isadora Frijoles Refritos Peruanos C/Fibra, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Nopales. Akşam Yemeği: Nueces, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Lala Leche 100 % Proteína, Body Fortress Whey Protein, Veralmex Tortillas de Maíz Nopal, Pastel Blanco (sin Escarcha). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|