27 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1810 kcal
|
Yağ: 87,02g | Prot: 78,54g | Karb: 176,72g.
Kahvaltı: Clémentines, Pépites de Chocolat, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g). Öğle Yemeği: Super U Chorizo, Les Croisés Raclette, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau). Akşam Yemeği: Fromage à Raclette, RichesMonts Raclette, Betteraves, Caprice des Dieux Caprice Des Anges, Lentilles Cuites, Pain de Mie. Aperatifler/Diğer: Bière Légère, Casino Cappucino, Casino Cookies Nougatine Pépites Choco. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|