15 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2051 kcal
|
Yağ: 70,67g | Prot: 152,23g | Karb: 212,16g.
Kahvaltı: blueberries, almonds, bumble bee salmon, apple, cauliflower, broccoli. Öğle Yemeği: extra virgin olive oil, castle wood colby jack, eb egg, aunt millie's whole wheat, carrot. Akşam Yemeği: dannon light & fit raspberry, strawberries, chicken breast, Mexican Style Vegetables. Aperatifler/Diğer: eb egg, dark chocolate dreams, optimum casein, banana, carlson fish oil, fiber one chewy bar, optimum strawberry, 2% milk. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|