28 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 30,12g | Prot: 57,53g | Karb: 190,44g.
Kahvaltı: Monster Beverage Lo-carb Monster Energy, Great Value Fat Free Milk, Post Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal. Öğle Yemeği: Dr. Pepper Dr. Pepper Ten, Dr. Pepper Dr. Pepper Ten, Bananas. Akşam Yemeği: Salad with cheese and raisins, Wish-Bone Light Honey Dijon Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Culinary Circle Roasted Garlic Peppercorn Marinade, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Argo Corn Starch. Aperatifler/Diğer: Laughing Cow Creamy Spicy Pepper Jack, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|