15 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 53,96g | Prot: 83,06g | Karb: 166,98g.
Öğle Yemeği: Ketchup, Whole Wheat Bread, Hash Browns, Denver Omelette. Akşam Yemeği: Baked Potato (Peel Eaten), Wild Rainbow Trout. Aperatifler/Diğer: Dark Chocolate Squares, Smoked Salmon, Pepperidge Farms Goldfish. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|