Agus9897 Günlüğü, 01 Mar 17

01 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
46 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 8 kg.    Diyet Takibi: Düşük.

431 kcal Yağ: 17,18g | Prot: 19,12g | Karb: 50,82g.   Kahvaltı: Tostadas, Café con Leche Semi Descremada. Öğle Yemeği: Tostado Sándwich. Aperatifler/Diğer: Manzana Verde. devamı için...
1256 kcal Egzersiz: Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Agus9897 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.