01 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
504 kcal
|
Yağ: 2,12g | Prot: 38,27g | Karb: 88,52g.
Kahvaltı: Мандарины, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Öğle Yemeği: Мандарины, Яблоко, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку. Akşam Yemeği: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|